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Crosstrainer kaufen

Der Crosstrainer ist der ideale Heimtrainer, wenn Du regelmäßig und unkompliziert zu Hause Sport machen willst und Deine Fitness steigern möchtest. Du kannst Deine Ausdauer verbessern, Fett verbrennen, Deine Beine stärken und leistungsfähiger und fitter werden. Das Training auf dem Crosstrainer ist ein guter Ausgleich zu einem überwiegend sitzenden Alltag. Mit einer regelmäßigen Trainingseinheit auf Deinem neuen Crosstrainer deckst Du viele Bereiche Deines Körpers ab und wirst Dich schon bald fitter und vitaler fühlen.

Der Versand ist für Dich kostenlos - als Hersteller übernehmen wir für Dich die Versandkosten. Zusätzlich belohnen wir Dein Vertrauen mit einer kostenlosen Garantieverlängerung (ab 399€) um ein weiteres Jahr!

Einfach & risikofrei bestellen: Falls Dir der Crosstrainer nicht gefallen sollte, kannst Du ihn innerhalb von 14 Tagen an uns zurücksenden und Du bekommst Dein Geld zurückerstattet.

Das perfekte Ganzkörpertraining mit dem Crosstrainer

Der Crosstrainer hat sich in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Cardiogeräte entwickelt. In professionellen Fitnessstudios sind Crosstrainer die am stärksten frequentierten Fitnessgeräte. Aber auch für das Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden ist der Crosstrainer mit seiner Funktion als Ganzkörpertrainer bestens geeignet.

Was ist ein Crosstrainer?

Ein Crosstrainer ist ein Fitnessgerät, das perfekt die Bewegung des aktiven Walkings oder Joggings imitiert und gleichzeitig Beine, Hüfte, Arme, Schultern und Brust in einer einzigen Bewegung trainiert . Ein komplettes Ganzkörper-Workout inklusive gesundem Ausdauertraining ist damit garantiert. Mit dem Crosstrainer bringst Du Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Eine schnelle Fettverbrennung ist garantiert und bietet die besten Voraussetzungen, um die eigene Fitness zu steigern und schnell und gesund abzunehmen.

Welche Bauarten von Crosstrainer gibt es und was sind ihre Vorteile und Nachteile?

In unserem Sortiment für Fitnessgeräte Crosstrainer findest Du verschiedene Varianten. Nebenn den klasischen Crosstrainern findest Du auch Stepper, Airwalker und unseren Cardio Strider. Der Vorteil eines Steppers liegt in der besonders intensiven Beanspruchung der Gesäßmuskeln, wenn Dein Trainingsziel ein Knackpo sein sollte. Einen Nachteil könnte man in der nicht flachen und damit weniger gelenkschonenden Schrittbwegung sehen. Ein sogenannter Airwalker wie unser Fly RX bietet Dir ein Training wie auf Wolken und damit einen besonders geschmeidigen Bewegungsablauf. Ein ganz besonderes Produkt ist unserer Cardio Strider, eine Art Crosstrainer Fahrrad oder Crosstrainer mit Sitz. Hier sitzt Du bequem während des Trainings, so wie bei einem Heimtrainer und trainierst durch die vorhandenen Greifarme aber ebenso Deine Arme mit.

Seit 2019 findest Du in unserem Sortiment ebenfalls unseren Cleverfold CF 70, der als Crosstrainer zusammenklappbar ist. Nach dem Training lässt er sich mit einer Platzersparnis von bis zu 50% zusammenklappen und verstauen. Ideal für kleinere Wohnungen!

Crosstrainer vs. Ellipsentrainer - Worin liegt der Unterschied?

Ein typischer Crosstrainer hat das Schwungrad hinter dem Trainierenden, bei einem Ellipsentrainer ist die Schwungscheibe vorne am Gerät angebracht, was wiederum bedeutet, dass die Schrittbewegung (Schrittlänge) etwas flacher und länger wird und somit die elliptische Bewegung der Trittflächen hervorgehoben wird. Der grundsätzliche Bewegungsablauf ist jedoch derselbe und somit ist der gute und schnelle Trainingseffekt bei einem Ellipsentrainer wie bei einem Crosstrainer gleich.

Für wen ist der Crosstrainer geeignet?

Ein Crosstrainer ist für jede Altersgruppe geeignet, er hat den Vorteil, dass die Bewegung bzw. der Bewegungsablauf sehr gelenkschonend und sanft durchgeführt werden kann. Der geführte Bewegungsablauf durch die Handgriffe und Trittplatten sorgt dafür, dass keine Stoß- oder Schlagkräfte auf Deine Gelenke wirken, so wie es beim Joggen der Fall wäre. Deshalb empfehlen Physiotherapeuten und Ärzte für ein gelenkschonendes Trainieren den Crosstrainer.

Um die Gelenke beim Training maximal zu schonen, werden bei den Crosstrainern von HAMMER, FINNLO by HAMMER und FINNLO MAXIMUM by HAMMER die Bewegungen durch ein ergonomisch durchdachtes Verhältnis von Pedalarmlänge und Schwungscheibendurchmesser möglichst flach gehalten.

Crosstrainer Training – wie trainiere ich richtig?

Das Crosstrainer-Training (Bewegungsablauf) ist besonders dynamisch, macht extrem viel Spaß und entspricht der natürlichen Bewegung von Sportarten wie Walking oder Jogging. Du hast die Möglichkeit, Dich sowohl an den feststehenden Handgriffen festzuhalten als auch über die beweglichen Handgriffe, womit Du direkt Deinen Oberkörper mittrainierst. Eine besonders runde und geschmeidige Bewegung entsteht, wenn der sogenannte „tote Punkt“ oder Umkehrpunkt möglichst ohne Anstrengung überwunden werden kann. Dies ist besonders bei Premium-Crosstrainern, wie der FINNLO by HAMMER Crosstrainer-Serie Loxon der Fall. Die hohe Schwungmasse von 20 kg überwindet den Umkehrpunkt spielend.

Beginne Dein Ausdauertraining bei niedriger Intensität, um Deinen Körper bei zunächst niedriger Herzfrequenz an die Trainingsbelastung zu gewöhnen. Dieses Warm-up sollte ca. 5 Minuten dauern. Steigere dann die Intensität und Deinen Puls. Wenn Du einen konkreten Zielpuls hast, erhöhe die Belastung, bis Du die Pulsgrenze erreicht hast. Die Pulsmesung funktioniert bei den meisten Crosstrainern über die Handpulssensoren an den Griffen. Alternativ kannst auch einen Brustgurt nutzen. Einsteiger sollten zu Beginn 20 bis 30 Minuten an zwei bis drei Tagen pro Woche trainieren. Nach und nach können dann erfahrene Sportler die Trainingshäufigkeit, der Umfang und im letzten Schritt die Intensität des Crosstrainer-Trainings steigern.

Das Training mit dem Crosstrainer ist vielfältig. Hochwertige Crosstrainer bieten unterschiedliche Trainingsprogramme für jeden Geschmack an. Hier kann zwischen Berg- und Tal-Profilen und individuellen Pulsprogrammen gewählt werden. Über die Handpulssensoren an den Griffen ist die Pulsmessung während des Cardiotrainings sehr leicht möglich.

Was ist die optimale Herzfrequenz beim Training mit dem Crosstrainer?

Es gibt nicht die ideale Herzfrequenz bzw. den richtigen Trainingspuls. Je trainierter Du bist, desto besser funktioniert Dein Herz-Kreislaufsystem und passt sich der Trainingsbelastung an. Dein Puls senkt sich, die Sauerstoffaufnahmefähigkeit steigt, das Herz wird leistungsfähiger und Dein Blut fließt besser durch die Adern. Wichtig ist immer die Beachtung Deines Maximal-Pulses. Diesen berechnest Du mit der Faustformel: 220-Lebensalter=Maximalpuls.

Ausdauertraining: Wie effektiv ist das Training auf dem Crosstrainer?

Im Gegensatz zum Heimtrainer wird auf einem Crosstrainer nicht sitzend, sondern stehend trainiert. Es werden mehr Muskeln beansprucht und durch die aktive Ganzkörperbewegung verbrennt Dein Körper je nach Widerstandseinstellung bis zu 600 Kilokalorien pro Stunde.

Welcher Crosstrainer passt zu mir?

In unserem Online-Shop findest Du Crosstrainer für zuhause in verschiedenen Preisklassen unserer Marken HAMMER, FINNLO by HAMMER und FINNLO MAXIMUM by HAMMER. Um den richtigen Crosstrainer für Dich zu finden, solltest Du Dir vor dem Kauf diese Fragen stellen:

  • Bin ich Einsteiger oder habe ich bereits Trainingserfahrung?
  • Wie häufig pro Woche möchte ich trainieren?
  • Habe ich Empfehlungen von einem Arzt bekommen, wie stark ich mich beim Cardiotraining belasten darf?
  • Für welche maximale Größe und welches maximale Gewicht der Nutzer soll das Gerät ausgelegt sein?
  • Wieviel möchte ich für das Gerät ausgeben?
  • Soll der Crosstrainer klappbar sein?1

Einsteiger Crosstrainer: Empfehlung bis 399€

Bist Du Einsteiger und willst Dich ein wenig fit halten? Hier kann der HAMMER Crosstrainer Crosstech XTR eine interessante und günstige Crosstrainer-Variante für Dich sein. Nach einem von Dir vorgegeben Zielpuls wird der Widerstand bei Überschreitung des Zielpulses automatisch angepasst. Perfekt für ein sorgloses und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining.

Der HAMMER Crosstrainer Ergometer Crosslife XTR besticht durch seine kompakte Eleganz und technischen Details, wie einem Trainingscomputer mit großer Computeranzeige, Komfort-Handgriffen, Transportrollen und vielem mehr. Er verfügt, wie alle HAMMER Crosstrainer, über ein Magnetbremssystem, welches für einen gleichmäßigen Widerstand und ein leises Training sorgt.

HAMMER Crosstech XTR cross trainer

Für höhere Fitnessziele: Unsere Crosstrainer-Empfehlung bis 899€

Möchtest Du Deine Fitnessziele höher stecken und sportlich ambitioniert trainieren? Dann solltest Du Dir einen Crosstrainer kaufen, der dieses Training auch locker ermöglicht: Wir empfehlen FINNLO Crosstrainer Loxon XTR, den „Sportwagen“ der erfolgreichen Loxon-Serie. Wattgesteuertes Fitnesstraining von 25-400 Watt, blaue Hi-Tech-Computer-Anzeige, 20 kg Schwungmasse und eine Wirbelstrombremstechnik von höchstem Qualitätsniveau zeichnen diesen Top-Crosstrainer der Marke FINNLO by HAMMER aus.

Als Crosstrainer-Ergometer der Klasse HA mit präziser, drehzahlunabhängiger Leistungssteuerung ist der FINNLO Crosstrainer Loxon XTR perfekt für ein gesundheitsorientiertes Crosstraining geeignet. Auch hier sind die Trittflächen verstellbar und somit an jede Körpergröße und Schrittlänge anpassbar.

FINNLO Loxon XTR cross trainer

Für Fitness-Spezialisten: Unsere Profi Crosstrainer Empfehlung bis 2.199€

Semi-professionelle Ausstattung für gehobene Fitnessansprüche - Dein Hi-Tech-Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden. Das Beste aus unseren Crosstrainer-Sortimenten mit modernster Bremstechnik und hochwertigster Computerausstattung ist auch perfekt für den Einsatz in Hotels und in Vereinen geeignet.

Einzigartig und ein Bestseller ist der Fitness Crosstrainer bzw. Ellipsentrainer FINNLO MAXIMUM Spirit E-Glide. Zusammen mit dem professionellen Indoorcycle-Antrieb ermöglicht das Speed-Transmission-System eine Verdopplung der Scheibenrotation und damit High-Intesity-Training bei geringen Widerständen und einen bis zu 25% höheren Kalorienverbrauch. Hast Du Lust auf hohe Trittfrequenzen und intensives Intervall-Training? FINNLO MAXIMUM Spirit ermöglicht sportliches Training auf höchstem Niveau und ist eins der Top-Produkte in unserem Crosstrainer Sortiment.

Suchst Du eine besonders stabile und professionelle Variante? Dann ist der FINNLO MAXIMUM Crosstrainer/Ellipsentrainer mit ausgereifter Studio-Qualität genau das Richtige für Dich. Geschmeidige Bewegungen, variantenreiche Berg- und Talprofile und kugelgelagerte Pedalarme zeichnen diesen Ellipsentrainer aus.

FINNLO MAXIMUM Spirit

Unser Fitness-Experte Moritz stellt hier unseren Besteller, den FINNLO MAXIMUM Spirit E-Glide, genauer vor und gibt wertvolle Trainingstipps:

Worauf muss ich beim Kauf eines Crosstrainers achten?

Beim Kauf eines Crosstrainers oder Crosstrainer-Ergometers gilt:
Wenn Du auf geeichte Wattwerte zurückgreifst und ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training durchführen möchtest, empfehlen wir Dir einen Crosstrainer-Ergometer. Oftmals wird vom Arzt ein Training auf einer bestimmten Wattstufe und/oder ein Zielpuls empfohlen. Diese genauen Wattwerte kannst Du nur auf einem Crosstrainer-Ergometer nach DIN EN 957-1/9 einstellen. Diese Crosstrainer-Ergometer besitzen eine geeichte Wirbelstrombremse und ermöglichen eine präzise Leistungsmessung. Ein Magnetbremssystem hingegen lässt sich nicht so präzise einstellen wie die Wirbelstrom- bzw. Induktionsbremse.

Weitere wichtige Begriffe für den Crosstrainer-Kauf:

Was bewirkt die Schwungmasse beim Crosstrainer?

Eine Schwungmasse ist für den angenehmen Rundlauf zuständig. Je mehr Schwungmasse, desto besser der Rundlauf. Die Schwungmasse sorgt dafür, dass der sogenannte „tote Umkehrpunkt“ möglichst ohne Krafteinwirkung überwunden werden kann. Einen besonders angenehmen Rundlauf erlebst Du bei einer Schwungmasse ab 16 kg. Alle Geräte über 16 kg Schwungmasse sorgen für ein einzigartiges Gefühl von Bewegungsdynamik und besonders gelenkschonendes Training. Der FINNLO Loxon Stressless wurde von Stiftung Warentest mit einem „gut“ ausgezeichnet, und sein besonders hohes Qualitätsniveau damit bestätigt.

Schrittlänge

Die Länge einer ellipsenförmigen Bewegung beim Crosstrainer bezeichnet man als Schrittlänge. Je länger der Tretweg im richtigen Verhältnis zur Schritthöhe ist, desto gelenkschonender ist die Bewegung. Größere Menschen benötigen eine größere Schrittlänge. Wenn mehrere Personen unterschiedlicher Größe ein Gerät nutzen, sollte man sich immer an der größten Person orientieren.

Pendelkugellager

Ein Pendelkugellager sorgt für eine hohe Laufruhe und einen geschmeidigen Bewegungsrundlauf. Günstigere Crosstrainer-Varianten sind mit einfachen Metall- oder Kunststoffbuchsen an den Drehachsen ausgestattet. Diese Buchsen erfüllen ihren Zweck, jedoch macht sich auch dies im Rundlauf und in der Geschmeidigkeit der Bewegung bemerkbar. TTeste den Crosstrainer, wie z.B. den FINNLO Loxon XTR mit Pendelkugellager, und Du wirst den Unterschied beim Training fühlen.

Trittplattenabstand

Ein Trittplattenabstand ist der Abstand zwischen den Trittplatten bzw. Trittflächen, auf denen Du stehst. Ein geringer Trittplattenabstand ist ein wichtiges Kriterium für eine gute Ergonomie beim Crosstraining. Die FINNLO Loxon-Serie verfügt über einen äußerst geringen Trittplattenabstand. Hier beträgt der Abstand der Trittflächen nur 16 cm. Dies ermöglicht ein besonders gesundes und gelenkschonendes Cardiotraining, da die Füße auf den Trittflächen auf Hüftbreite stehen. Crosstrainer von HAMMER oder FINNLO by HAMMER haben allgemein geringere Trittplattenabstände als die meisten am Markt erhältlichen Standard-Crosstrainer.

Magnetbremssystem

Alle HAMMER Crosstrainer verfügen über ein Magnetbremssystem. Hierbei wird die Schwungscheibe mittels eines Dauermagneten gebremst. Der gewünschte Widerstand wird über die Einstellung der Wattwerte am Trainingscomputer gesteuert.

Crosstrainer live testen im HAMMER Store

Was ist besonders an einem Crosstrainer und welche Vorteile und Nachteile hat er? Finde es heraus, bei einem Besuch in einem unserer HAMMER Stores. Teste unsere Produkte live vor Ort, erlebe unsere Markenwelt und profitiere von unseren Sondermodellen und Store-Aktionen.

Das Crosstrainer-Expertentelefon:

Du bist Dir nicht wirklich sicher, welcher Crosstrainer am besten zu Dir passt? Du möchtest wissen, was ein Rillenriemenantrieb ist? Was der Trittplattenabstand bedeutet und ob Du an Deinem Crosstrainer eine Tablet-Halterung und einen USB Anschluss brauchst? Frage einfach unsere Experten. Gerne berät Dich unser Expertenteam ausführlich an unserem Service-Telefon. Unsere Fitnesstrainer sind Experten bei allen Fragen rund um das Thema Fitness, Training und Ernährung.

Ruf uns an: HAMMER Expertentelefon: 0720 303 979 979 (täglich 9 - 20 Uhr). Wir rufen Dich auch gerne zurück!

Wir nehmen uns Zeit für Dich! Deine langfristige Zufriedenheit mit Deinem Fitnessgerät hat für HAMMER oberste Priorität. Wir freuen uns auf Deinen Anruf und finden sicher auch den passenden Crosstrainer für zu Hause für Dich. Starte durch und lass Deine Vorsätze und Fitnessziele endlich Wirklichkeit werden.

Möchtest Du neben einem Crosstrainer noch weitere Fitness Artikel von HAMMER, wie z.B. Heimtrainer bzw. Ergometer, Laufband, Stepper oder Kraftstation kaufen? Dann nutze gerne unseren Online-Produktberater um Dein passendes Fitnessgerät zu finden.