Speedbike

Indoor Bike kaufen

Indoor Cycling mit einem Speedbike bringt Rennrad-Feeling und hochintensives Training direkt in dein Zuhause. Diese effektive Form des Ausdauertrainings verbindet Gesundheitsförderung mit hohem Spaßfaktor und ermöglicht es dir, bei jedem Wetter an deiner Fitness zu arbeiten.

Mit einem Indoor Speedbike trainierst du nicht nur für den Radsport, sondern steigerst kontinuierlich dein Fitnesslevel und verbrennst effektiv Kalorien. Die Trainingsintensität lässt sich dabei flexibel an deine individuellen Ziele anpassen, sei es zur Leistungssteigerung oder Verbesserung der Ausdauer.

Speedbikes eignen sich sowohl für ambitionierte Athleten zur gezielten Wettkampfvorbereitung als auch für Hobby-Sportler, die ihre Fitness auf ein neues Level heben möchten. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fitnessbikes bieten Speedbikes mehr Action und Geschwindigkeit, was das Training besonders abwechslungsreich und motivierend gestaltet. Erlebe die Vorteile des Indoor Cyclings in deinen eigenen vier Wänden und trainiere auf der Überholspur – unabhängig von Wetter und Tageszeit. Mit einem Speedbike holst du dir nicht nur ein effektives Trainingsgerät, sondern auch echtes Rennrad-Feeling nach Hause.

Was ist Indoor Cycling auf dem Speedbike?

Indoor Bikes wurden in den 70er Jahren von Radprofis entwickelt, damit diese im Winter oder bei schlechtem Wetter weiterhin von zu Hause aus für den Radsport trainieren konnten. Die heute erhältlichen Speedbikes sind konsequente Weiterentwicklungen aus dieser Zeit und bringen Heimsportler wie Profis gekonnt auf Touren. Indoor Cycling steht für gesundes und effektives Ausdauertraining .

Warum ist das Training auf dem Speedbike so gesund?

Wenn du regelmäßig und kräftig in die Pedale trittst, erzielst du schon nach kurzer Zeit Erfolge in Sachen Fitness. Indoor Cycling ist die ideale Sportart für dich, wenn du deine Ausdauer verbessern und deine Beinmuskulatur stärken möchtest. Mit einem hochwertigen Indoor Bike, auch Speed Bike genannt, kannst du diese effektive Trainingsmethode bequem zu Hause ausüben, unabhängig von Wetter und Tageszeit.

Das Training auf dem Indoor Bike ist gelenkschonend und für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Moderne Speedbikes bieten verschiedene Widerstandsstufen, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene optimal trainieren können. Regelmäßiges Indoor Cycling verbessert nicht nur deine Ausdauer und kräftigt die Beinmuskulatur, sondern unterstützt auch die Fettverbrennung und fördert eine bessere Körperhaltung.

Egal, ob du dich auf die Radsaison im Freien vorbereitest oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest – das Indoor Bike ist der ideale Trainingspartner für deine Fitnessziele. Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten des Indoor Cycling mit einem hochwertigen Speedbike!

Das bringt Cardio Training mit dem Indoor Bike für deine Gesundheit:

• Es verbessert deine Kraftausdauer
• Es ist gelenkschonend
• Es formt deine Beine
• Es trainiert dein Herz-Kreislauf-System
• Es fördert deine Fettverbrennung

Was kann ich mit Indoor Bikes trainieren?

Du möchtest die besten Trainingseffekte mit deinem Speedbike erzielen? Ein moderates Ausdauertraining von etwa 45 Minuten ist der Schlüssel zum Erfolg. In dieser Zeit aktivierst du optimal deinen Fettstoffwechsel, was effektiv Fettpolster reduziert und deine Ausdauer spürbar verbessert. Das Indoor Bike wird so zu deinem perfekten Partner für nachhaltiges Fitness-Training.

Suchst du ein kurzes, aber intensives Workout? Dein Speedbike bietet die ideale Lösung: Fahre konstant bei hohem Widerstand oder setze gezielt Intensitätsspitzen während deines Trainings. Der praktische Drehknauf an deinem Indoor Bike ermöglicht dir ein einfaches und schnelles Anpassen der Belastung - so kannst du dein Training jederzeit deinen Bedürfnissen anpassen. Mit deinem Speedbike hast du die volle Kontrolle über dein Fitness-Programm. Ob Fettverbrennung, Ausdaueraufbau oder Intervalltraining - dein Indoor Bike unterstützt dich bei jedem Trainingsziel. Nutze die Vielseitigkeit deines Speedbikes und entdecke, wie effektiv und abwechslungsreich Indoor Cycling sein kann.

Weitere Trainingstipps findest du auch in unserem Fitnesswissenartikel: Fitnessbikes fürs Wohnzimmer.

Kostenloses On-Demand Training mit deinem Indoor Speedbike

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Was zeichnet Indoor Bikes aus?

Indoor Cycles kommen direkt aus dem Radsport und simulieren das Radfahren auf der Straße wie kein anderer Heimtrainer . Ein großes und schweres Schwungrad sorgt für einen weichen und präzisen Lauf. Die mitlaufenden Pedale gewährleisten, dass man nicht während des Trainings vorzeitig schlapp macht, sondern sich einem kontinuierlichen Trainingsreiz aussetzt und somit seine Fitness und Ausdauer stetig erhöht.

Für Einsteiger als auch für den professionellen Einsatz eines Speedbikes ist neben einem ruhigen Fahrgefühl folgende Eigenschaften wichtig:

Ein wartungsfreier Einsatz ist von höchster Bedeutung. Speedbikes sind darauf ausgelegt, dir ein reibungsloses Trainingserlebnis zu bieten, ohne dass lästige Wartungsarbeiten erforderlich sind. So kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren, ohne dich um technische Probleme kümmern zu müssen.

Für diejenigen, die ihre Trainingsergebnisse im Blick behalten möchten, verfügen unsere Fitnessgeräte über einen integrierten Radcomputer. Dieser zeigt dir die wichtigsten Trainingsdaten in Echtzeit an und ermöglicht dir, deine Fortschritte zu verfolgen. Erlebe eine völlig neue Dimension des Trainings, indem du deine Leistung genau im Auge behältst.

Unsere Indoor Bikes sind zudem mit einer praktischen Tablet-Halterung ausgestattet, damit du während des Trainings deine Lieblings-Apps oder Trainingsprogramme nutzen kannst. Verbinde dich mit unserer exklusiven Training App HAMMER Workouts und optimieren dein Trainingserlebnis mit maßgeschneiderten Programmen und Anleitungen.

Das Speedbike, auch Indoor Cycle genannt, bietet einzigartige Vorteile für ein effektives Ausdauertraining zu Hause. Mit seiner kompakten Bauweise passt das Speedbike perfekt in jedes Wohnzimmer oder in den Hobbyraum und ermöglicht ein intensives Ausdauertraining unabhängig von Wetter und Tageszeit.

Die hohe Schwungmasse des Speedbikes, idealerweise mindestens 18 kg, sorgt für einen besonders runden und gelenkschonenden Bewegungsablauf, der dem Gefühl des Straßenradfahrens sehr nahe kommt. Durch die stufenlose Einstellung des Widerstandes können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihr optimales Trainingsniveau finden und kontinuierlich steigern.

Viele moderne Speedbike-Modelle, auch bekannt als Indoor Cycling Bikes, verfügen zudem über einen Trainingscomputer mit Bluetooth-Verbindung, der virtuelle Radtouren oder die Teilnahme an Online-Kursen zum Indoor Cycling ermöglicht. Das macht das Training auf dem Speedbike nicht nur effektiv, sondern auch abwechslungsreich und motivierend. Zusätzlich können wichtige Trainingsdaten wie Kalorienverbrauch, Herzfrequenz und Leistung in Watt, die zur Fettverbrennung beitragen, angezeigt und aufgezeichnet werden.

Das Speedbike eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Ausdauer, zur Kräftigung der Beinmuskulatur und zur Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems. Es stellt eine ideale Alternative zum Rennradfahren im Freien dar und ermöglicht ein intensives, gelenkschonendes Training für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.

Weitere wichtigste Merkmale sind:

• Hohe Schwungmasse
• Mitlaufende Pedale
• Speziell auf den Radsport ausgerichtete ergonomische Bauweise
• Flexible Verstell- und Wechselmöglichkeiten von Sattel, Lenker und Pedalen
• Realistische Simulation des Radfahrens auf der Straße

Worauf sollte ich beim Kauf eines Indoor Bikes achten?

Beim Indoor Bikes kaufen wirst du immer wieder auf folgende Begriffe stoßen:

• Widerstands- und Bremssystem
• Antrieb
• Schwungmasse
• Sattel, Lenker und Pedale
• Trainingscomputer und Pulsmessung
• Sicherheit

Bei den meisten Speedbikes werden der Widerstand und die Bremse standardmäßig über eine eingebaute Filzbacken-Bremse reguliert. Das bewährte Bremssystem kann kinderleicht über einen Verstellknopf feinjustiert werden. Der Widerstand wird dann über zwei robuste Filzbacken generiert, die von oben oder von der Seite auf die Schwungscheibe drücken. Noch professioneller wird es bei den Race Bikes mit Magnetbremssystem. Hiermit lässt sich der Widerstand viel präziser und feiner einstellen und das Indoor Bike läuft deutlich leiser.

Es existieren einfachere Einsteigermodelle mit Kettenantrieb und höherwertige Modelle mit Riemenantrieb. Der Riemenantrieb hat den klaren Vorteil, dass fast geräuschlos trainiert werden kann. Die Riemen bedürfen keinerlei Wartung und müssen im Gegensatz zu Kettenantrieben nicht geschmiert werden. Alle HAMMER und FINNLO Speedbikes sind mit einem hochwertigen Riemenantrieb ausgestattet.

Die Schwungmasse von Fahrradtrainern ist eines ihrer wichtigsten Merkmale. Indoor Cycles simulieren das Radfahren besonders gut, da große Schwungmassen verbaut werden, was für einen sehr ruhigen und gelenkschonenden Rundlauf sorgt, selbst bei hohen Trittfrequenzen. Beim Kauf sollte man darauf achten, dass die Schwungmasse des Schwungrades mindestens 18 kg beträgt. HAMMER Bikes, wie z.B. das FINNLO Speedbike CRS 2 und FINNLO Speedbike CRT, sind mit 25 kg Schwungmasse ausgestattet und trumpfen mit einem besonders gleichmäßigen Rundlauf.

Komplett flexible Verstellmöglichkeiten von Sattel und Lenker sind wichtige Merkmale für Indoor Bikes. Damit man sich auf dem Fahrrad für zu Hause so gut aufgehoben fühlt wie auf seinem richtigen Rad oder Rennrad, müssen Indoor-Cycles ebenso gut einstellbar sein wie straßentaugliche Räder. Die verbauten Sattel und Lenker ermöglichen daher in der Regel bereits die Einstellung für alle erdenklichen Körpergrößen und Beinlängen, sodass eine ergonomisch perfekte Trainingsposition für jeden einzelnen Nutzer eingestellt werden kann. Es gibt daher keine Speedbike Herren oder Frauenversion. Wer sich unsicher oder besonders klein oder groß gewachsen ist, der sollte sein zukünftiges Indoor Cycle vorab im Laden ausprobieren. Neben dem mitgelieferten Lenker und Sattel und den eingebauten Pedalen haben stolze Indoor-Bike-Besitzer die Wahl, ihre eigenen Fahrradkomponenten zu verwenden. Die Anschlüsse für Sattel und Pedale sind bei Speedbikes und Racerbikes baugleich mit denen normaler Fahrräder, sodass jederzeit auch Klickpedale oder der eigene Lieblingssattel aufgesetzt werden können.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Ummantelung des Lenkers gelegt werden. Es ist wichtig, dass dieser mit einem hochwertigen und schweißechten Schaumstoff ummantelt ist, damit die Hände auch bei längeren Trainingseinheiten nicht abrutschen. Darüber hinaus sollte der Lenker Raum für unterschiedliche Griffpositionen lassen und stabil sein, damit man sowohl in sportlicher "Renn-Haltung" als auch in aufrechter Position sorgenfrei trainieren kann.

Der Sattel sollte aus sehr hochwertigem Material bestehen und für lange Fahrten ausgelegt sein. FINNLO by HAMMER verwendet übrigens ausschließlich Premium-Markensättel der Marke Selle Royal, welche bekannt dafür sind, auch bei längeren Fahrten dem Sportler einen reibungs- und scheuerfreien Sitz zu bieten.

Die Pedale sollten einen sicheren, stabilen Stand erlauben. Da man öfter auch mal das Gesäß nach oben nimmt und nicht selten an seiner Grenze trainiert, muss eine optimale Kraftübertragung gewährleistet sein, und natürlich darf man auch nicht abrutschen.

Klassische Indoor-Bikes konzentrieren sich meist auf das Wesentliche: Der Sportler soll analog zum Rennsport eine fast schon meditative Trainingsmöglichkeit erhalten und seine Ausdauer bei mehr oder weniger konstanten Widerständen pro Einheit festigen. Alle für den Radfahrer wichtigen Daten wie Zeit, Distanz und Geschwindigkeit sind natürlich ablesbar. Race Bikes mit Wirbelstrombremsen bieten oft zusätzliche Trainingsprogramme, die auch pulsgesteuert sein können. Die Pulsmessung kann problemlos über eine Pulsuhr oder einen Brustgurt erfolgen und ist ein wichtiges Zubehör beim Radtraining, da man z.B. beim Hochfrequenztraining auch mal an seine Belastungsgrenze kommen kann und ein Blick auf die Pulsuhr schnell verrät, wann es Zeit ist, langsamer zu treten. Eine mögliche drahtlose Verbindung von Pulsuhr oder Brustgurt zum Trainingscomputer ist zudem ein schönes Extra.

Durch den absichtlich unterbundenen Freilauf beim Indoor Cycling ist eine Notbremse ein wichtiger Sicherheitsfaktor. Die Notbremse muss in direkter Reichweite und schnell zu betätigen sein. Eine Notbremse wird dann zum wichtigen Helfer, wenn die Schwungmasse schnell zum Stillstand gebracht werden muss oder man aus Versehen vom Pedal abrutscht.

FAQ

Möchtest du ein Indoor Bike kaufen? Unser Serviceteam, bestehend aus staatlich geprüften Fitnesstrainern und erfahrenen Produktberatern berät dich gern! Wir freuen uns auf deinen Anruf (+49 731 974 88-518).