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Fußballer sind wahre Fitnessprofis. Mit Kraft und Ausdauer brillieren sie 90 Minuten auf dem Platz. Wie auch du so fit werden kannst, erfährst du hier!
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Krafttraining ist gesund. Menschen, die sich regelmäßig bewegen und Sport treiben, sind meist gesünder und vitaler. Wie positiv sich Krafttraining auf den Körper auswirkt, erfährst du in diesem Artikel.
