Lauf für dein Leben!
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13 min Lesezeit
16. November 2022
Lauf für dein Leben!

Regelmäßiges Lauftraining reduziert das Sterberisiko und fördert deine Gesundheit. Diese Erkenntnisse hat eine Zusammenfassung verschiedener Studien an der Victoria Universität in Melbourne gezeigt1. Die gute Nachricht: Laut Forschern der Northwestern University in Chicago erhöht Joggen das Risiko für Arthrose im Kniegelenk nicht.

Laufstil, Lauftechnik, Lauftraining
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19 min Lesezeit
7. Februar 2022
Laufstil, Lauftechnik, Lauftraining

Was ist der Unterschied zwischen Laufstil und Lauftechnik? Welche Arten des Lauftrainings gibt es und wie verbessere ich meinen Laufstil? Laufexperte Christian Münzing klärt auf.

Im Frühling nicht wieder bei Null anfangen!
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8 min Lesezeit
13. Jänner 2020
Im Frühling nicht wieder bei Null anfangen!

Wer im Winter mit dem Laufen pausiert, verliert weit mehr als nur seine Form. Wir zeigen dir, wie du deine Kondition im Winter konstant hälst, um im Frühjahr nicht wieder bei Null anzufangen.

Der HAMMER Laufband Test
Posted in: Cardio
11 min Lesezeit
23. August 2015
Der HAMMER Laufband Test

Alle Laufbänder im Vergleich: Der HAMMER Laufband Test zeigt die Laufband Familien im Überblick. Finde so das passende Laufband für dich.

Laufbänder: Fitmacher für das ganze Jahr
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6 min Lesezeit
17. Februar 2015
Laufbänder: Fitmacher für das ganze Jahr

Fit bleiben mit dem Laufband. Welche Vorteile hat der Fitmacher Laufband und welche Muskeln werden trainiert? Hier erfährst du mehr.