Die Acerolakirsche ist als wahres Superfood bekannt. Doch was steckt wirklich hinter den kleinen roten Früchten? Die nicht heimische Acerola besticht durch wertvolle Inhaltsstoffe und einen unschlagbaren Gehalt an Vitamin C. Lohnt es sich also, diese roten Immunbooster in deine tägliche Ernährung einzubauen?
Wie viel Zitronenwasser am Tag ist gesund? Für was ist Zitronenwasser gut? Wir werfen einen genaueren Blick auf den Mythos rund um Zitronenwasser und schauen, wie gesund es wirklich ist.
Was ist Quinoa und wieso ist es so gesund? Wie wird es zubereitet und welche Rezeptideen gibt es mit Quinoa? Hier erfährst du alles zum Superfood Quinoa.
Sie machen satt, sind gesund, schmecken lecker und sehen dazu auch noch superschön aus. Doch sind Smoothies nur eine Modeerscheinung oder wirklich gesund? Wir klären auf.
Was kann die mexikanische Proteinbombe alles? Wie gesundheitsfördernd ist der Chia-Samen wirklich? Erfahre mehr und erhalte zusätzliche leckere Rezepte mit Chia-Samen.
