Acerola - Ein Vitamin C Superfood
Posted in: Ernährung
12 min Lesezeit
15. Dezember 2022
Acerola - Ein Vitamin C Superfood

Die Acerolakirsche ist als wahres Superfood bekannt. Doch was steckt wirklich hinter den kleinen roten Früchten? Die nicht heimische Acerola besticht durch wertvolle Inhaltsstoffe und einen unschlagbaren Gehalt an Vitamin C. Lohnt es sich also, diese roten Immunbooster in deine tägliche Ernährung einzubauen?

Zitronenwasser
Posted in: Gesundheit
13 min Lesezeit
11. Oktober 2021
Zitronenwasser

Wie viel Zitronenwasser am Tag ist gesund? Für was ist Zitronenwasser gut? Wir werfen einen genaueren Blick auf den Mythos rund um Zitronenwasser und schauen, wie gesund es wirklich ist.

Quinoa – gesunde Alternative zu Getreide
Posted in: Ernährung
4 min Lesezeit
28. September 2017
Quinoa – gesunde Alternative zu Getreide

Was ist Quinoa und wieso ist es so gesund? Wie wird es zubereitet und welche Rezeptideen gibt es mit Quinoa? Hier erfährst du alles zum Superfood Quinoa.

Wie gesund sind Smoothies wirklich?
Posted in: Ernährung
4 min Lesezeit
10. September 2017
Wie gesund sind Smoothies wirklich?

Sie machen satt, sind gesund, schmecken lecker und sehen dazu auch noch superschön aus. Doch sind Smoothies nur eine Modeerscheinung oder wirklich gesund? Wir klären auf.

Superfood Chia-Samen: Kleine Körnchen, große Wirkung!
Posted in: Ernährung
6 min Lesezeit
27. März 2017
Superfood Chia-Samen: Kleine Körnchen, große Wirkung!

Was kann die mexikanische Proteinbombe alles? Wie gesundheitsfördernd ist der Chia-Samen wirklich? Erfahre mehr und erhalte zusätzliche leckere Rezepte mit Chia-Samen.

Moringa – für mehr Power beim Sport
Posted in: Ernährung
5 min Lesezeit
13. März 2017
Moringa – für mehr Power beim Sport

Eine natürliche Nahrungsergänzung für mehr Power im Sport. Wieso und was du mit der Moringa Pflanze alles machen kannst, erfährst du hier.

Die Power der Nüsse
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3 min Lesezeit
13. Juni 2016
Die Power der Nüsse

Nüsse sind wahre Kraftpakete wenn es um Kraft- und Ausdauertraining geht. Welche positiven Effekte sie noch haben, erfährst du hier!

Eiweiß aus der Pflanze! – Powerblüte LUPINE
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4 min Lesezeit
1. April 2015
Eiweiß aus der Pflanze! – Powerblüte LUPINE

Hast du schon von der neuen Power-Blüte Lupine gehört? Erfahre mehr über die vielen positiven Eigenschaften des neuen pflanzlichen Proteinlieferanten.