BCAA Wirkung – Viele Vorteile für Sportler
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17 min Lesezeit
4. Dezember 2023
BCAA Wirkung – Viele Vorteile für Sportler

BCAAs sind ein integraler Bestandteil der Muskelproteine und spielen eine entscheidende Rolle im Proteinmetabolismus. Sie machen einen bedeutenden Anteil der Aminosäuren im Muskelgewebe aus und sind direkt an der Synthese von Muskelproteinen beteiligt. Dies macht sie besonders wichtig für alle, die an Muskelaufbau sowie den Erhalt der Muskelmasse interessiert sind.

Acerola - Ein Vitamin C Superfood
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13 min Lesezeit
15. Dezember 2022
Acerola - Ein Vitamin C Superfood

Die Acerolakirsche ist als wahres Superfood bekannt. Doch was steckt wirklich hinter den kleinen roten Früchten? Die nicht heimische Acerola besticht durch wertvolle Inhaltsstoffe und einen unschlagbaren Gehalt an Vitamin C. Lohnt es sich also, diese roten Immunbooster in deine tägliche Ernährung einzubauen?

Vitamine
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6 min Lesezeit
26. Mai 2017
Vitamine

Welche Vitamine findest du in welchen Lebensmitteln? Und wie viel solltest du davon täglich zu dir nehmen? Hier erfährst du es.

Moringa – für mehr Power beim Sport
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5 min Lesezeit
13. März 2017
Moringa – für mehr Power beim Sport

Eine natürliche Nahrungsergänzung für mehr Power im Sport. Wieso und was du mit der Moringa Pflanze alles machen kannst, erfährst du hier.

Vitamin D ist unverzichtbar
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19. Juli 2016
Vitamin D ist unverzichtbar

Vitamin D Mangel wirkt sich negativ auf unsere Stimmung und das körperliches Wohlbefinden aus. So deckst du deinen täglichen Bedarf - auch im Winter!

Energielieferanten für den Muskelaufbau
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14. Juni 2015
Energielieferanten für den Muskelaufbau

Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße sind Energielieferanten und wichtige Bausteine beim Muskelaufbau. Erfahre, in welchen Lebensmitteln diese wichtigen Nährstoffe enthalten sind.

Eiweiß aus der Pflanze! – Powerblüte LUPINE
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4 min Lesezeit
1. April 2015
Eiweiß aus der Pflanze! – Powerblüte LUPINE

Hast du schon von der neuen Power-Blüte Lupine gehört? Erfahre mehr über die vielen positiven Eigenschaften des neuen pflanzlichen Proteinlieferanten.



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