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BerlinBundesallee 201 - 20310717 BerlinMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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BremenEduard-Schopf-Allee 1B28217 BremenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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DortmundHeiliger Weg 144135 DortmundMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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DüsseldorfGraf-Adolf-Straße 1240212 DüsseldorfMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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EssenFriedrich-Ebert-Straße 5545127 EssenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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Frankfurt am MainHanauer Landstraße 19660314 Frankfurt am MainMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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HamburgHolstenstraße 7922767 HamburgMontag 10:00 - 18:00Dienstag 10:00 - 18:00Mittwoch 10:00 - 18:00Donnerstag 10:00 - 18:00Freitag 10:00 - 18:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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HannoverBerliner Allee 1930175 HannoverMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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KölnLuxemburger Str. 150B50937 KölnMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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MannheimU5 16 (Anreise über U5,15)68161 MannheimMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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MünchenNymphenburger Straße 2580335 MünchenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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Neu-UlmVon-Liebig-Str. 1189231 Neu-UlmMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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NürnbergFürther Straße 18890429 NürnbergMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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StuttgartBreitscheidstraße 870174 StuttgartMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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WiesbadenBahnhofstraße 6765185 WiesbadenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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GenfRue de l'Arquebuse 141204 GenfMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 09:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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ZürichHardturmstrasse 1358005 ZürichMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 09:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
Fitness-Equipment von HAMMER verbindet Innovation, Qualität und durchdachtes Design. Es ist die ideale Wahl für alle, die ihre sportlichen Ziele mit modernem Equipment erreichen möchten – egal ob Einsteiger oder ambitionierter Athlet. HAMMER ist der verlässliche Trainingspartner im Home-Fitness-Bereich.
Force 4.0
Lieferung
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- 160 cm Langhantelstange (Vollmaterial)
- Durchmesser: 30 mm
- Hantelstange für Krafttraining
- Inkl. Verschluss
Ab € 2,50
- Hochwertiges Design aus Eisen in schwarz
- Eingeprägte Gewichtsangabe
- Innendurchmesser: 30 mm
Ab € 4,50
- Hochwertiges Design in Chrom-Optik
- Eingeprägte Gewichtsangabe
- Innendurchmesser: 30 mm
- Gesamtgewicht: 38,5 kg


Force 4.0
Die kompakte und platzsparende Lösung, für ein umfassendes Ganzkörpertraining zu Hause.








Der Alleskönner für zu Hause
Noch nie war das Training in den eigenen vier Wänden so effektiv und platzsparend! Die klappbare Force 4.0 glänzt mit ihrer multifunktionalen Ausstattung wie keine andere Hantelbank auf dem Markt. Der Alleskönner unter den kompakten Hantelbänken, erlaubt es dir alle Grundübungen wie im Fitnessstudio zu trainieren. Ob Bankdrücken in verschiedenen Variationen, vorgebeugtes Rudern, Dips und Beinheben, Schulterpresse oder Wadenheben – du entscheidest, mit welchem Training es losgeht. Die Trainingsbank passt sich deinen Trainingswünschen an! Ab jetzt kannst du von zu Hause aus all diese Übungen verbinden und neue Reize für deinen Muskelaufbau setzen.


Push & Pull it to the limit!
Ob Push-Day oder Pull-Day, kein Problem! Mit der klappbaren Force 4.0 trainierst du beides. Als Unikat auf dem Fitnessmarkt kannst du ab jetzt mit der Hantelbank mehr als nur Bankdrücken. Die Trainingsbank triumphiert mit zahlreichen und smarten Ergänzungen im Vergleich zu ähnlichen Produkten auf dem Markt. Weitere inklusive Fitness-Gadgets, wie die Wadenhebevorrichtung und die mehrfach nutzbaren Dipgriffe, ermöglichen eine große Vielfalt an Übungen.
Über einfache Griffe klappst du die Hantelbank auf und kannst direkt mit dem Training loslegen. Wähle selbst den Winkel für die Übung aus und verstelle die Hantelablagerung stufenweise. Mit einem praktischen Stecksystem, führst du die Hantel ohne große Mühe in die Landmine und schon kann das Rudern beginnen. Wenn du das Krafttraining erfolgreich absolviert hast, klappst du die kompakte Bank zusammen und räumst sie platzsparend auf. In Sekundenschnelle wird dein Home-Gym wieder zum Home-Office.


Brusttraining wie im Studio
Bankdrücken - der Klassiker unter den Brustübungen! Um Flachbank- oder Schrägbankdrücken zu trainieren, musst du ab sofort nicht mehr unbedingt ins Studio. Die Trainingsbank mit Rack punktet vor allem mit ihrer flexiblen Anpassungsmöglichkeit. So kannst du diese Klassiker problemlos in deinen eigenen vier Wänden trainieren. Die verstellbare Bank, sowie die mehrfach verstellbare Hantelablage, erlaubt es dir mit wenigen Handgriffen, nach dem Flachbankdrücken direkt zum Schrägbankdrücken zu wechseln. Damit können auch fortgeschrittene Athleten ein umfangreiches Brusttraining von zu Hause aus absolvieren.
Starke Landmine
Die integrierte Landmine erlaubt es dir, das Training facettenreich zu erweitern. Dieses smarte Add-on, ermöglicht effektive Übungen für den Rücken, sowie für die Schulter. Die Hantelstange lässt sich in die Landminenvorrichtung stecken, um so das vorgebeugte Rudern auszuführen. Ebenfalls mit der Landmine lässt sich die Schulter mithilfe der Landminenpresse trainieren. Beide Übungen sind sowohl beidarmig, als auch einarmig ausführbar.




Praktische Dip-Griffe
Für ein ergänzendes Bodyweight-Workout sorgen die integrierten Dip-Griffe. Ob Dips für die Brust, oder Beinheben für dein Sixpack, beide Übungen stärken Kraftausdauer, Koordination und die Körperspannung.


Platzsparend und kompakt
Platzsparend ohne Ende! Die kompakten Klappmaße von 68 x 70 x 132 cm, ermöglichen es dir die Hantelbank schnell und einfach platzsparend zu verstauen. Zusammen mit den separat erhältlichen Hantelscheiben und Langhanteln, bist du für ein hochintensives Workout bestens gewappnet. Zeit durchzustarten!
Breite Schultern
Drückbewegungen sind für eine gute Entwicklung der Schultermuskulatur essentiell wichtig. Nutze hierfür die Force 4.0 und kombiniere die Übungen Schulterdrücken sitzend mit der Langhantel und die Landminenpresse – ein Exot unter den Schulterübungen! Erfahre mehr Power durch mehr Variationen.
Voluminöse Brust
Für viel Volumen in der Brust sorgen vor allem zwei Übungen: Bankdrücken an der Flachbank und an der Schrägbank! Diese komplexen Grundübungen beanspruchen Brust, Schulter und Trizeps. Damit du auch wirklich die allerletzte Muskelfaser deiner Brustmuskulatur trainierst, sind ebenfalls Dipgriffe integriert, die dein Brustworkout ordentlich abrunden und den Muskelaufbau deiner Brust erheblich unterstützen.
Definierte Arme
Bei fast jeder Grundübung werden die Armmuskeln als „Hilfsmuskeln“ mittrainiert. Führe dennoch ein isoliertes Armtraining durch, um deinen Armen einen definierten Look zu bescheren. Mit der Langhantel lassen sich die klassischen Armübungen wie Engbankdrücken oder Bizepscurls wie im Fitnessstudio trainieren.
Kräftiger Rücken
Das klassische vorgebeugte Rudern mit der Langhantel ist die Grundübung für den Latissimus und sorgt für einen kräftigen breiten V-Rücken. Das Rückentraining lässt sich durch die Landminenvorrichtung sinnvoll erweitern und beschert dem Muskelwachstum weitere Reize. Das vorgebeugte Landminen-Rudern kannst du beidarmig, oder einarmig ausführen.
Core-Workout
Das Beinheben an den Dipgriffen ist ideal für dein Sixpack-Workout! Stärke deine Core-Stability und beuge so auch Rückenschmerzen vor. Die verstellbare Hantelbank eignet sich auch perfekt für negativ Crunches.
Diamanten-Waden
Schön geformte Waden sind ein echter Hingucker. Definiere deine Waden und schmiede sie zu Diamanten, indem du die clevere Wadenhebevorrichtung für ein isoliertes Wadentraining nutzt. Die Dipgriffe, die ebenfalls als Stütze bei der Übung dienen, lassen dich jenseits des Muskelversagens durchhalten.


Smartes Stecksystem
Die Hantelbank lässt dich aufgrund der vielen cleveren Features ein umfangreiches Training absolvieren. So kannst du das Rückenpolster 4-Fach verstellen, auf 0°, 25°, 45° und 65°, um die Brust aus mehreren Winkeln intensiv zu trainieren.
Safety First
Die Sicherheit deines Trainings steht an erster Stelle! Daher ist die Hantelbank aus einem hochwertigem Stahlrohrrahmen gebaut und ermöglicht dir die Hantelablage mehrfach von 114 cm auf 144 cm zu verstellen. Somit kannst du auch bei einem intensiven Training sicher und beruhigt trainieren und dich voll und ganz auf den Muskelaufbau konzentrieren. Bei einer maximalen Belastbarkeit von 180 kg, ermöglicht dir die robuste Station ein Training mit hohen Gewichten, für den bestmöglichen Kraftzuwachs. Die solide Hantelbank steht auch bei intensiver Trainingseinheit fest auf dem Boden und nimmt kaum Platz in deinen eigenen vier Wänden ein. Auf dem hochwertigen Sitz- und Rückenpolster liegst du immer in sicherer und bequemer Trainingsposition.


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Allgemein
Trainingsmöglichkeiten
Maße und Gewicht
Versand
Produkthinweise
Hammer Sport AG
Von-Liebig-Straße 21
89231 Neu-Ulm, Deutschland
info@hammer.de
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Es handelt sich bei diesem Kraftgerät um ein Trainingsgerät nach ISO EN 957-1/2.
Max. Körpergewicht: 180 kg;
Max. Belastbarkeit Hantelbank inklusive Körpergewicht: 180 kg;
Max. Belastbarkeit Hantelablage: 100 kg;
Max. Körpergewicht Dip Handgriffe: 100 kg. -
Das Kraftgerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden!
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Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.
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Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten, wurden bestmöglich ausgeschlossen.
Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden, lesen und befolgen Sie bitte diese einfachen Regeln:
- Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen Nähe zu spielen.
- Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und Muttern fest angezogen sind.
- Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf eventuelle Materialermüdungen.
- Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung genau durchlesen.
- Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum (mindestens 1,5 m).
- Stellen Sie das Gerät auf einen festen und ebenen Untergrund.
- Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den Mahlzeiten.
- Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer zuerst von einem Arzt untersuchen.
- Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die Verschleißteile überprüfen. Diese sind mit * in der Teileliste gekennzeichnet.
- Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu verwenden.
- Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.
- Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad) oder auf dem Balkon aufgestellt werden.
Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN EN 957-1/2. Bei unsachgemäßem Gebrauch dieses Gerätes (z. B. übermäßigem Training, falsche Einstellungen, etc.) sind Gesundheitsschäden nicht auszuschließen.
Vor Beginn des Trainings sollte eine allgemeine Untersuchung von Ihrem Arzt durchgeführt werden, um eventuelle vorhandene Gesundheitsrisiken auszuschließen.

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