Artikel mit dem Tag "Shortcut"

Abnehmspritzen mit Wirkstoffen wie Semaglutid (Ozempic, Wegovy) und Tirzepatid (Mounjaro) haben eine beispiellose Erfolgsgeschichte hingelegt: Gewichtsverluste von 15 bis über 22 Prozent wirken für viele wie der „Shortcut“ zur Wunschfigur. Doch hinter den schnellen Erfolgen steckt ein oft unterschätztes Risiko – der Verlust wertvoller Muskelmasse.

Und der ist mehr als ein ästhetisches Problem: Muskeln sind entscheidend für Stoffwechsel, Kraft, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.

Dieser Artikel zeigt, was aktuelle Studien zur Körperzusammensetzung unter GLP-1-/GIP-Therapien nahelegen und warum gezieltes Krafttraining (plus passende Ernährung) der Gamechanger ist.