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11 Fakten über Körperfett

11 Fakten über Körperfett

Alles was Ihr über Körperfett wissen müsst!

Welcher Körperfettanteil ist gesund? Was macht eigentlich das Fett im Körper? Und wie reduziere ich zu viel Körperfett? Fragen über Fragen, doch was müssen wir eigentlich wirklich wissen über unser Körperfett? Wir haben Euch einmal 11 interessante Fakten zusammengetragen.

Das richtige Training für Deinen Traumkörper

Die richtige Kombination von Kraft- und Ausdauertraining ist der Schlüssel zum Erfolg wenn es um die dauerhafte Senkung des Körperfettanteils geht. Natürlich auch immer unterstützt durch die passende gesunde Ernährung. In Deinem eigenen kleinen Gym zu Hause wird Dein Traum vom Beachbody wahr. Und wir haben das passende Equipment für Dich:

Bildquelle © Fotolia: tverdohlib, Spectral-Design,contrastwerkstatt, alphaspirit, kreativ1, ©Kurhan, ©elcovalana, istock: Photography LLC; TU Graz, Shutterstock: @Elnur